ポッコリお腹

それなりに、バランスボールを試してみようかな・・・

　以前、バランスボールを貰ってたので「ポッコリお腹」対策に使って見ようと思い、使い方サイトを色々検索してみた。

　Yasuzzy的には「筋トレTV」のバランスボールトレーンング が動画も交えて参考にしやすかったのでちょこっと紹介。

　27種もあるので、とりあえず簡単そうな「四点バランス」に挑戦してみたけど・・・

侮ってました。ゴメンナサイ 

　結構ムズイです。

　しかし、へこたれないYasuzzyの挑戦は続きます・・・